DAVIDLCOACHING
Des séances à domicile ou en extérieur pour tout le sport dont tu as besoin
À PROPOS DE DAVID
Ancien chef d'équipe menuisier, j'ai décidé de devenir acteur du sport suite à un accident de la route.
En effet, j'ai eu la chance d'être encadré par un éducateur sportif pour les besoins de ma rééducation. J'ai découvert le goût à l'effort, l'envie de dépasser les hématomes, les os cassés et surtout de me dépasser, moi!
Si j'admirais le travail et la facilité d'adaptation de ce coach, c'est bien l'envie d'apporter la même satisfaction à d'autres qui m'a poussé à me réorienter et à obtenir le diplôme d'état BPJEPS Activités de la Forme.
Aujourd'hui je me lance à mon compte pour favoriser la proximité avec les gens! De par mes expériences passées, en salles de sport grand public, c'est ce qui me manquait le plus!
MES PRESTATIONS
Des coachings d'une heure à la maison, en solo ou en duo
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Se raffermir ou s'entretenir
A l'aide du matériel que j'apporte à chaque séance, nous chercherons à solliciter le muscle de façon à le soumettre à une charge de travail adaptable pour chacun, afin de le rendre plus efficace dans l'effort comme au quotidien
CARDIO HIIT
Optimisation des capacités cardiovasculaires, perte de poids, dessin musculaire
La pratique d'une activité cardiovasculaire a de nombreux bienfaits. En effet, celle ci, favorise la dépense de calories et donc la perte de poids ou le dessin musculaire. Mais certaines méthodes permettent également une amélioration des capacités physiques pour plus d'efficacité et moins de contraintes dans les petites taches du quotidien
STRETCHING, MÉTHODE DOUCE
Améliorer la récupération, se relaxer, éliminer le stress
Le temps d'un moment que vous vous accordez, grâce à une pratique douce, nous nous concentrerons sur des exercices centrés sur la respiration, la posture et le relâchement des muscles. Tout en améliorant leur souplesse, nous profiterons de cet instant pour récupérer d'une semaine difficile ou d'une pensée négative.
Grille tarifaire de base
Pour toutes séances facturées cela vous ouvre le droit à la réduction d'impôts en fin d'année à hauteur de 50%.
Basé à St Hilaire de Clisson, au sud de Nantes, je propose mes services dans un premier secteur de 15' en voiture autour de chez moi (Clisson - Gétigné -Vallet - Aigrefeuille - Boussay - Montaigu).
Possibilité de règlements en plusieurs fois par chèques établis lors de la réservation et encaissés aux dates de votre choix.
Pour un "PACK ZEUS" 50 séances, n'hésitez pas à me contacter.
*Tarifs variables pour toutes demandes d'intervention dans un secteur plus important.
